Статья рассказывает о том, как часто нужно давать мозгу отдыхать и как это связано с формулой оптимальной работоспособности. Также описывается школа бодрости, которая помогает повысить эффективность и восстановить ресурсы организма. В конце статьи приглашение связаться с автором для получения дополнительной информации.
# Школабодрости
Школа Бодрости предлагает персональное решение для улучшения жизни, включающее тестирование, определение уровня усталости и слабых мест организма, а также персональное сопровождение. В рамках программы доступны готовые подсказки, рецепты, техники и советы по релаксации и тренировке отношения к стрессовым ситуациям. Видеоуроки с различными техниками релаксации также доступны. Для получения персональной программы необходим доступ к интернету.